โปรแกรมสำหรับคนที่ต้องการใช้เวลาไม่มากในยิมหรือมีเวลาน้อย แต่ยังอยากให้หุ่นฟิตแข็งแรง ดูเฟิร์มในทุกสัดส่วน<br /><br />ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่<br /><br />Website: https://www.gqthailand.com<br />Facebook : https://www.facebook.com/gqmagazineth...<br />Instagram : https://www.instagram.com/gqthailand/<br />Twitter : https://www.twitter.com/gqthailand<br />TikTok : https://www.tiktok.com/@gqthailand<br />Spotify : https://open.spotify.com/show/7drIjlz...<br /><br />#GQGetFit<br />#GQThailand
